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総務のひとりごと

2020年6月28日
朝に晩にさっぱりとお風呂はいかが(^^♪

梅雨といってもムシムシ暑かったり、急に雨が土砂降りで寒くなったり・・・

繰り返していますよね~体調がくるって困ります(+o+)

こんな時は、夕方にお風呂がおすすめですよ(^^)/

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1日の終わりに温かいお風呂にじっくりとつかることによって、

体中の血液の流れがよくなって、疲れをとってくれます。

また、体温が上がり、免疫力が高まって健康効果も期待できます。

弱い水圧によって内臓などが刺激を受けて、

血流改善などを促してくれていますよ(^^)/

お湯の温度はぬるい位がいいですよ。

37度~40度くらい、暑すぎると逆効果です!

10分~15分くらい長くつかることによってより体があたたまります。

朝は、さっぱりとシャワーがおすすめですよ(^^♪

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朝シャワーを浴びることによって、血圧が上がり、お目覚めにぴったり。

夜中にかいた汗や皮脂を洗い流して、さっぱりすっきりと1日が始まります(^^♪

まだまだ〇ロナの出口が見えない中、

体調管理には十分に気を付けてお過ごしくださいね(^^)/





勝手に連載!
猫好きのための「今日の猫」


久しぶりに登場のトラちゃん(^^♪

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里帰りですか?

ここで生まれてここで育って、いつのまにか居なくなったトラちゃん!

突然帰ってきましたが、どうやら居心地が・・・

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何だかニャーゴニャーゴ大騒ぎになっています!!

オスの「白くん」別名「おとこちゃん」が縄張りを主張しているようです。

家の人に言わせると、トラちゃんはここ生まれだから

後から来て居座っている白黒ちゃんやおとこちゃんが

追い払うのはどうしたものか?

どうなることでしょうか・・・


おまけ(^^♪


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最近ハマっている5ch朝のクイズ!

早々と120ptで全部応募完了!でも当たったことがない!

それでも毎月黙々と頑張ります!

やっている人はいるのかなぁ、私だけ?( 一一)



これまた最近食べてハマった柏屋の夏とうみぎ!

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薄皮饅頭のとうみぎ味のことです!


宇治抹茶味のもおいしいですよ!

食べたい方はオンラインショップもありますよ。

柏屋の回し者ではありません。

甘いもの好きな方はぜひ機会があったら食べてみては?

おすすめですよ(^^♪